বিএমআই ক্যালকুলেটর

তথ্যসূত্র

বডি মাস ইনডেক্স (BMI) কী?

বডি মাস ইনডেক্স (BMI) হলো ওজন ও উচ্চতা থেকে গণনা করা একটি সরল সংখ্যাসূচক মান, সূত্র: BMI = ওজন (কেজি) / উচ্চতা (মি)²। 1830-এর দশকে বেলজীয় গণিতবিদ Adolphe Quetelet দ্বারা তৈরি, এটি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) দ্বারা ওজন শ্রেণীবিভাগের জন্য জনসংখ্যা-স্তরের স্ক্রিনিং টুল হিসেবে গৃহীত হয়েছিল। এটি রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি নয় — ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শের জন্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

WHO BMI শ্রেণী

18.5 এর নিচে: কম ওজন — অপুষ্টি, খাওয়ার ব্যাধি বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
18.5 – 24.9: স্বাভাবিক ওজন — সাধারণত বেশিরভাগ জনসংখ্যার জন্য সবচেয়ে কম স্বাস্থ্য ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত।
25.0 – 29.9: অতিরিক্ত ওজন — হৃদরোগ এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত।
30.0 – 34.9: স্থূল (শ্রেণী I)। 35.0 – 39.9: স্থূল (শ্রেণী II)। 40.0+: স্থূল (শ্রেণী III / গুরুতর স্থূলতা)।

BMI-এর গুরুত্বপূর্ণ সীমাবদ্ধতা

BMI একটি স্ক্রিনিং টুল, রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি নয়। এটি পেশী ভর এবং চর্বি ভরের মধ্যে পার্থক্য করে না — একজন পেশীবহুল ক্রীড়াবিদ খুব সুস্থ থেকেও "অতিরিক্ত ওজন" হিসেবে স্কোর করতে পারে। এটি বয়স (বয়সের সাথে শরীরের গঠন পরিবর্তিত হয়), লিঙ্গ (মহিলারা স্বাভাবিকভাবে পুরুষদের চেয়ে বেশি চর্বি বহন করে), জাতিগোষ্ঠী (এশীয় জনগোষ্ঠীতে কম BMI সীমায় বেশি স্বাস্থ্য ঝুঁকি থাকতে পারে), বা চর্বি বিতরণ (পেটের চর্বি ত্বকনিম্নস্থ চর্বির চেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ) বিবেচনা করে না। আরও সম্পূর্ণ চিত্রের জন্য, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা BMI-এর পাশাপাশি কোমরের পরিধি, শরীরের চর্বি শতাংশ, রক্তচাপ এবং রক্ত পরীক্ষা ব্যবহার করেন।

গোপনীয়তা

সমস্ত গণনা ১০০% আপনার ব্রাউজারে সম্পন্ন হয়। কোনো ডেটা সার্ভারে পাঠানো হয় না।