BMI-Rechner

Referenz

Was ist der Body-Mass-Index (BMI)?

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein einfacher numerischer Wert, berechnet aus Gewicht und Körpergröße nach der Formel: BMI = Gewicht (kg) / Größe (m)². Entwickelt vom belgischen Mathematiker Adolphe Quetelet in den 1830er Jahren, wurde er von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als Screening-Tool auf Bevölkerungsebene zur Gewichtsklassifizierung übernommen. Er ist kein diagnostisches Maß — wende dich für eine persönliche medizinische Beratung an einen Arzt.

BMI-Kategorien nach WHO

Unter 18,5: Untergewicht — kann auf Mangelernährung, Essstörungen oder andere Gesundheitszustände hinweisen.
18,5–24,9: Normalgewicht — generell mit dem geringsten Gesundheitsrisiko für die meisten Bevölkerungsgruppen verbunden.
25,0–29,9: Übergewicht — verbunden mit erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes.
30,0–34,9: Adipositas (Klasse I). 35,0–39,9: Adipositas (Klasse II). 40,0+: Adipositas (Klasse III / schwere Adipositas).

Wichtige Einschränkungen des BMI

Der BMI ist ein Screening-Tool, kein diagnostisches Maß. Er unterscheidet nicht zwischen Muskelmasse und Fettmasse — ein muskulöser Sportler kann als „übergewichtig" eingestuft werden, obwohl er sehr gesund ist. Er berücksichtigt weder Alter (die Körperzusammensetzung verändert sich mit dem Altern), noch Geschlecht (Frauen tragen von Natur aus mehr Fett als Männer), noch Ethnie (asiatische Bevölkerungsgruppen können bei niedrigeren BMI-Schwellen höhere Gesundheitsrisiken haben), noch Fettverteilung (Bauchfett ist riskanter als Unterhautfett). Für ein umfassenderes Bild verwenden Ärzte den BMI zusammen mit Taillenumfang, Körperfettanteil, Blutdruck und Blutwerten.

Datenschutz

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