Temporizador Pomodoro
Temporizador Pomodoro gratis con ciclos de 25 minutos de foco y 5 minutos de descanso. Duraciones configurables, alertas sonoras, contador de sesiones. En tu navegador.
Foco
25:00
Sesión: 0
Referencia
¿Qué es la técnica Pomodoro?
La técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo a fines de los años 80. Trabajas durante 25 minutos con plena concentración y luego tomas un descanso de 5 minutos. Tras 4 ciclos, haces un descanso más largo de 15–30 minutos. El ritmo estructurado evita el agotamiento y ayuda a mantener una concentración profunda.
Usos comunes
- Trabajo profundo — bloquea distracciones en sprints de 25 minutos.
- Estudio — repasa material en bloques para mejor retención.
- Programación — combínalo con listas de tareas para sesiones productivas.
- Escritura — produce borradores sin retoques infinitos.
Privacidad
Toda la temporización se ejecuta 100% en tu navegador. No se envían datos a ningún servidor.