BMI कैलकुलेटर

संदर्भ

बॉडी मास इंडेक्स (BMI) क्या है?

बॉडी मास इंडेक्स (BMI) वजन और ऊंचाई से गणना किया जाने वाला एक सरल संख्यात्मक मान है, सूत्र: BMI = वजन (kg) / ऊंचाई (m)²। बेल्जियन गणितज्ञ एडोल्फ क्वेटलेट द्वारा 1830 के दशक में विकसित, इसे विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने जनसंख्या-स्तर पर वजन वर्गीकरण के लिए स्क्रीनिंग टूल के रूप में अपनाया। यह नैदानिक माप नहीं है — व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें।

WHO BMI श्रेणियां

18.5 से कम: कम वजन — कुपोषण, खान-पान विकार या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का संकेत हो सकता है।
18.5 – 24.9: सामान्य वजन — अधिकांश आबादी के लिए सबसे कम स्वास्थ्य जोखिम।
25.0 – 29.9: अधिक वजन — हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह का बढ़ा जोखिम।
30.0 – 34.9: मोटापा (श्रेणी I)। 35.0 – 39.9: मोटापा (श्रेणी II)। 40.0+: मोटापा (श्रेणी III / गंभीर)।

BMI की महत्वपूर्ण सीमाएं

BMI एक स्क्रीनिंग टूल है, नैदानिक माप नहीं। यह मांसपेशी द्रव्यमान और वसा द्रव्यमान में अंतर नहीं करता — एक पेशीय खिलाड़ी "अधिक वजन" स्कोर कर सकता है जबकि वह बहुत स्वस्थ है। यह आयु (शरीर संरचना उम्र के साथ बदलती है), लिंग (महिलाएं स्वाभाविक रूप से अधिक वसा रखती हैं), जातीयता (एशियाई आबादी में कम BMI पर अधिक स्वास्थ्य जोखिम हो सकता है), या वसा वितरण (पेट की वसा त्वचा के नीचे की वसा से अधिक जोखिमपूर्ण है) का हिसाब नहीं रखता। पूर्ण चित्र के लिए, स्वास्थ्य प्रदाता BMI के साथ कमर परिधि, शरीर वसा प्रतिशत, रक्तचाप और रक्त जांच उपयोग करते हैं।

गोपनीयता

सभी गणनाएं 100% आपके ब्राउज़र में होती हैं। कोई वजन, ऊंचाई या स्वास्थ्य डेटा किसी सर्वर पर नहीं भेजा जाता।