BMI-kalkulator
Beregn din kroppsmasseindeks (BMI) og finn din vektkategori. Gratis, 100% i nettleseren, ingen registrering.
Referanse
Hva er kroppsmasseindeks (BMI)?
Kroppsmasseindeks (BMI) er en enkel numerisk verdi beregnet fra vekt og høyde med formelen: BMI = vekt (kg) / høyde (m)². Utviklet av den belgiske matematikeren Adolphe Quetelet på 1830-tallet, ble den adoptert av Verdens helseorganisasjon (WHO) som et screeningverktøy på populasjonsnivå for vektklassifisering. Det er ikke et diagnostisk mål — rådfør deg med helsepersonell for personlig medisinsk rådgivning.
WHO BMI-kategorier
Under 18,5: Undervekt — kan indikere underernæring, spiseforstyrrelser eller andre helsetilstander.
18,5–24,9: Normalvekt — generelt assosiert med lavest helserisiko for de fleste befolkninger.
25,0–29,9: Overvekt — assosiert med økt risiko for hjerte- og karsykdom og type 2-diabetes.
30,0–34,9: Fedme (klasse I). 35,0–39,9: Fedme (klasse II). 40,0+: Fedme (klasse III / alvorlig fedme).
Viktige begrensninger ved BMI
BMI er et screeningverktøy, ikke et diagnostisk mål. Det skiller ikke mellom muskelmasse og fettmasse — en muskuløs idrettsutøver kan score som «overvektig» mens vedkommende er svært sunn. Det tar ikke hensyn til alder (kroppssammensetningen endres med aldring), kjønn (kvinner har naturlig mer fett enn menn), etnisitet (asiatiske befolkninger kan ha høyere helserisiko ved lavere BMI-terskler) eller fettfordeling (bukfett er mer risikabelt enn underhudsfett). For et mer fullstendig bilde bruker helsepersonell BMI sammen med midjeomkrets, kroppsfettandel, blodtrykk og blodprøver.
Personvern
Alle beregninger kjøres 100% i nettleseren. Ingen vekt-, høyde- eller helsedata sendes til noen server.