Calculadora de IMC
Calcule o seu Índice de Massa Corporal (IMC) a partir do peso e da altura. Veja a sua categoria: abaixo do peso, normal, sobrepeso ou obeso. Grátis, 100% no navegador.
Referência
O que é o Índice de Massa Corporal (IMC)?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é um valor numérico simples calculado a partir do peso e da altura usando a fórmula: IMC = peso (kg) / altura (m)². Desenvolvido pelo matemático belga Adolphe Quetelet na década de 1830, foi adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma ferramenta de triagem populacional para classificação de peso. Não é uma medida diagnóstica — consulte um profissional de saúde para aconselhamento médico personalizado.
Categorias de IMC da OMS
Menos de 18,5: Abaixo do peso — pode indicar desnutrição, distúrbios alimentares ou outras condições de saúde.
18,5 – 24,9: Peso normal — geralmente associado ao menor risco de saúde para a maioria das populações.
25,0 – 29,9: Sobrepeso — associado a risco aumentado de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.
30,0 – 34,9: Obesidade (Classe I). 35,0 – 39,9: Obesidade (Classe II). 40,0+: Obesidade (Classe III / obesidade severa).
Limitações importantes do IMC
O IMC é uma ferramenta de triagem, não uma medida diagnóstica. Não distingue entre massa muscular e gordura — um atleta musculoso pode pontuar como "sobrepeso" sendo muito saudável. Não leva em conta idade (a composição corporal muda com o envelhecimento), sexo (mulheres naturalmente têm mais gordura que homens), etnia (populações asiáticas podem ter maiores riscos de saúde em limiares de IMC mais baixos) ou distribuição de gordura (gordura abdominal é mais arriscada que gordura subcutânea). Para um quadro mais completo, profissionais de saúde usam o IMC junto com circunferência da cintura, percentual de gordura corporal, pressão arterial e exames de sangue.
Privacidade
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